Terapia para Mulheres Sobrecarregadas
Se você sente que está sempre pensando em tudo, resolvendo tudo, segurando tudo, e mesmo assim vive cansada, irritada, sem tempo para nada e distante de si, saiba que isso não é fraqueza e você não está cansada à toa.
Trabalho, casa, filhos, família, relações, cobranças, expectativas. A vida não dá trégua e a sua cabeça também não.
Muitas mulheres que chegam até aqui:
têm jornadas duplas ou triplas
carregam responsabilidades invisíveis
sentem culpa quando descansam
vivem com a mente acelerada, mesmo quando o corpo para
têm a sensação de que, se soltarem tudo por um instante, tudo desmorona
O cansaço não aparece como um colapso. Ele aparece como um “estou cansada” constante, silencioso e ignorado.
A terapia pode ser o lugar onde esse cansaço finalmente é levado a sério.
A Sobrecarga Feminina
Você não está exausta apenas porque faz muito, e sim, porque a sua cabeça não descansa.
Pensar no prazo do trabalho.
No tema de casa do filho.
Na infiltração da cozinha.
Na consulta médica da mãe.
Na vida perfeita que parece existir no Instagram.
A mente não para porque, de algum modo, tudo depende de você.
Nomear isso já é um alívio. Elaborar isso muda tudo.
No processo terapêutico, você pode:
entender por que assumiu tantos pesos
aliviar a culpa de não dar conta de tudo
dividir o que hoje parece indivisível
reconstruir limites internos e externos
recuperar espaço psíquico para existir além das obrigações
Quando a vida exige muito, seja por maternidade solo, falta de apoio ou necessidade financeira, o cuidado não é desistir, é aprender a sustentar todos os pratinhos de outro modo.
QUEM SOU EU?
Acredito na terapia como um espaço de pausa, escuta profunda e reorganização interna, não como mais uma exigência na sua rotina.
Aqui, você não precisa ser forte, apenas honesta com o que está pesado demais.
Já compartilhei meu conhecimento em entrevistas para a TV Record e TV Câmara de São José, além de palestrar para grandes empresas como o Resort Costão do Santinho.
Entrevistas
Meu nome é Gerusa Duarte, sou psicanalista clínica desde 2019, palestrante, pós-graduanda em Psicologia Analítica, graduanda em Psicologia e membro da Sociedade Psicanalítica Sigmund Freud de São Paulo.
Atendo mulheres que vivem sob sobrecarga emocional e mental e sentem que estão se apagando enquanto tentam dar conta de tudo.
Os atendimentos acontecem de forma online ou presencial, em Florianópolis.
A terapia psicanalítica é construída no seu ritmo, respeitando sua história, seus limites e o momento de vida que você está atravessando.
Não existe um jeito certo de começar. Existe o momento em que você decide se cuidar.
